Amanhã volta tudo ao normal ,a mesma rotina diária acordas as 5hs ir para Macaé,retornas a14h ir pra o Feliciano trabalhar a té as 18hs.
Mas uma coisa será diferente,estou de dieta e mante-la trabalhando será um desafio. Terei que ter muita força de vontade e perseverança. não posso comer nada forqa da dieta. Vou levar meu almoço e lanche das 10h e das 14h para poder manter a dieta sem problemas.Pretendo emagrecer 20 kg com uma média de 5 k por mes.
Sei que é dificil que posso só emagrescer 2 a3 por mes ai terei umtempo maoir de dieta. Eque precisio me reeducar alimentarmente.
Mas uma coisa será diferente,estou de dieta e mante-la trabalhando será um desafio. Terei que ter muita força de vontade e perseverança. não posso comer nada forqa da dieta. Vou levar meu almoço e lanche das 10h e das 14h para poder manter a dieta sem problemas.Pretendo emagrecer 20 kg com uma média de 5 k por mes.
Sei que é dificil que posso só emagrescer 2 a3 por mes ai terei umtempo maoir de dieta. Eque precisio me reeducar alimentarmente.
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